Plan nutricional para adolescentes

La adolescencia es el periodo que hace que los requerimientos de energía sean muy elevados en el que hay aumento en la velocidad de crecimiento corporal. Los adolescentes, deben llevar una dieta ordenada y equilibrada según sus requerimientos nutricionales. Una alimentación saludable les permitirá lograr un crecimiento óptimo, un peso saludable, evitar el desarrollo de […]

Plan nutricional para un deportista

Cuando se practica deporte es fundamental tener una buena alimentación para garantizar que el organismo reciba todas las sustancias esenciales que necesite. Es responsabilidad del deportista aprender a elegir de forma correcta los alimentos que son provechosos para su salud y para el mejoramiento de su rendimiento físico. Puesto que los deportistas entrenan mucho más, […]

Plan nutricional para bebes de 6 meses

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que la alimentación del bebé, hasta los 6 meses de edad, sea en base a la lactancia materna exclusiva para su correcto desarrollo. Sin embargo, a partir de los 6 meses, el bebé puede dar inicio a consumir alimentos sólidos junto a la lactancia materna o con […]

Plan nutricional para hipertensos

La hipertensión o presión arterial alta es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen persistentemente una tensión elevada. La tensión arterial se genera por la fuerza de la sangre que empuja las paredes de los vasos sanguíneos (arterias) cuando el corazón bombea. Cuanto más alta es la tensión, más dificultad tiene el corazón […]

Plan nutricional Diabetes tipo 2

Nuestra alimentación desempeña un papel importante en el correcto funcionamiento de nuestro organismo y el manejo de nuestra salud. Por eso, los pacientes que han sido diagnosticados con diabetes tipo 2 deben recibir asesoría para un adecuado tratamiento nutricional. Si bien hay muchos factores que inciden en el desarrollo de esta enfermedad, una buena alimentación es […]